Question

"A diferença entre o remédio e o veneno é a dose". A afirmação vale também para a atividade física. Sabemos da importância de manter uma rotina de treinos que não comprometa a nossa saúde, Explique a afirmação acima. Faça um pequeno texto reflexivo sobre os cuidados com os exageros no excesso de atividade física.
.
.
.
.
.
.
.
.​

Answer 1

Resposta:

As atividades físicas são necessárias para o bom funcionamento do corpo, pois elas influenciam diretamente na saúde, disposição e aparência física das pessoas. Porém, o excesso de atividades físicas pode não ser algo absolutamente saudável por causa da falta de descanso que o corpo recebe, isso pode provocar dores musculares e cansaço. O mais indicado é que uma pessoa receba monitoramento de uma profissional que atue na área da atividade física, e, crie uma rotina que condiz com a sua condição de saúde pra praticar atividades físicas