Question

A corrida de resistência exige do atleta um bom condicionamento aeróbio, uma vez que este tipo de corrida é caracterizada por exigir que os atletas façam percursos de média e longa distância. Dessa forma, para que os atletas obtenham uma melhor performance no dia da competição, é necessário que o seu técnico utilize estratégias durante os treinos. As principais estratégias utilizadas em corridas de média e longa distância são quatro.


Baraldi, E. C. C.; Oliveira, H. C. Esportes individuais: atletismo. Maringá: UniCesumar, 2019.

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Diante do exposto e de acordo com o livro da disciplina, assinale a alternativa que contém corretamente quais são tais estratégias.


Alternativas

Alternativa 1:

Estratégia curta, estratégia longa, estratégia negativa e estratégia positiva.


Alternativa 2:

Estratégia constante, estratégia negativa, estratégia longa e estratégia linear.


Alternativa 3:

Estratégia curta, estratégia ondulatória, estratégias variáveis e estratégia positiva.


Alternativa 4:

Estratégia constante, estratégia negativa, estratégia positiva e estratégias variáveis.


Alternativa 5:

Estratégia linear, estratégia ondulatória, estratégia constante e estratégias variáveis.

Answer 1

Resposta:

alternativa 4. pág. 55

Answer 2

 A alternativa que corresponde corretamente para com a questão proposta foi disposta na Alternativa 4:  Estratégia constante, estratégia negativa, estratégia positiva e estratégias variáveis.

 Sendo assim , podemos observar que de fato a corrida de resistência é bastante complexa de modo que podemos perceber que devem ser adotadas diversas estratégias para que o atleta faça provas e até mesmo treine de modo a alcançar os seus objetivos .