A carga extenuante de treinamento diário para se atingir um nível de rendimento ótimo (performance), muitas vezes está associado a ocorrências de lesões traumáticas. É o caso das lesões ósteo-musculares que afetam boa parte dos atletas. O momento da preparação e a gravidade da lesão são os fatores limitantes de todo o planejamento e em algumas situações inclusive psicológicas. Estamos falando do treino do Esportista do Esporte Amador.
isso eh vdd ou falso?
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Isso aí eh verdade eh eu tenho czt pq eu fiz tbm essa questão
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