A base da nova pirâmide alimentar é composta por água e exercícios. Por que a água é tão importante para o organismo?
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A água é um dos elementos mais importantes no nosso corpo por estar presente em todo o nosso corpo, mantendo assim o nosso corpo hidratado, pra se ter ideia o nosso corpo é formado por 70% de água. O ideal seria que ingerissemos cerca de 2 litros de água por dia.
marcoantoniosm1:
Eu sou novo aqui e voce me ajudou muito o que eu faço tem como te dar ponto?
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