Ed. Física, perguntado por YasmimBertante00, 8 meses atrás

A atividade física melhora o sono e com isso diminui o estresse ou diminui o estresse e com isso melhora o sono?Explique

Soluções para a tarefa

Respondido por marimxls

Resposta:

Sim

Explicação:

a educação física pode movimentar o "quarteto da felicidade" (Endorfina, Dopamina, Serotomina e Ocitocina), e esse quarteto te da um controle de estresse, tristeza...e se você gosta de educação física, isso se torna um ótimo meio de diminuir o estresse e te ajudar no sono

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