Ed. Física, perguntado por vitoriafrangielli, 8 meses atrás

- A atividade física e o exercício físico proporcionam os mesmos benefícios? Explique também suas diferenças

Soluções para a tarefa

Respondido por thaisa52

Resposta:

Sim

Explicação:

Sim,pois atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

Ambos são importantes e tem o mesmo benefícios. Tanto a atividade física como os exercícios físicos promovem benefícios para a saúde como controle de peso, diminuição da pressão arterial, redução do estresse, prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes, desde que sejam realizadas regularmente.

:D Espero ter ajudado!

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