Question

 A antiginástica é um trabalho corporal feito com movimentos simples, que permitem ao praticante o autoconhecimento do seu corpo. Fazendo-o entender que todas as partes desse corpo conectam-se, buscando então ativar áreas e estruturas que ao longo do tempo perderam sua mobilidade, sensibilidade ou função. Desta forma, a partir do trabalho com este tipo de atividade pode se afirmar que: *

1 ponto

A) O trabalho com músculos hiperativos de forma a alongá-los e relaxá-los melhora a ativação dos músculos da cadeia de flexão do corpo.

B) Por meio da antiginástica, torna-se possível trabalhar a reorganização e o equilíbrio entre cadeias musculares, visto que, livre de tensões, o corpo é capaz de se restabelecer e se transformar.

C) É um método que trabalha a compreensão do corpo, seu funcionamento e sua capacidade de regeneração e autocura.

D) Através da prática da antiginástica, o praticante terá percepção para descobrir músculos que há tempos já não eram ativados, músculos que há tempos já não eram ativados, adaptará às novas mudanças e músculos que há tempos já não eram ativados, desta forma, o corpo se adaptará as mudanças e reorganizará as conexões dos músculos com o sistema nervoso central. adaptará às novas mudanças e

E) Todas as alternativas estão corretas.

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Answer 1

Resposta:

D) Através da prática da antiginástica, o praticante terá percepção para descobrir músculos que há tempos já não eram ativados, músculos que há tempos já não eram ativados, adaptará às novas mudanças e músculos que há tempos já não eram ativados, desta forma, o corpo se adaptará as mudanças e reorganizará as conexões dos músculos com o sistema nervoso central. adaptará às novas mudanças e

Answer 2

1-Alternativas II e IV estão corretas

2-Alongamento e relaxamento.