A analisar a composição corporal corresponde a medir, os principais componentes estruturais que compõem a massa do corpo humano. Desta forma, avaliar a composição corporal é fundamental para detectar diferentes aspectos e fatores dos seres humanos.
HEYWARD, V. H. Avaliação física e prescrição de exercício. 6. ed. Porto Alegre: Artmed, 2011
Nesse contexto, suponha que Mariana foi submetida a avaliação física. Alguns dos dados obtidos nessa avaliação estão descritos a seguir.
Sexo: feminino
Idade: 20 anos
Estatura: 1,70m
Massa Corporal: 65kg
Dobra cutânea do Peitoral: 5,0mm
Dobra cutânea do Abdômen: 23,0mm
Dobra cutânea do Tríceps: 13,5mm
Dobra cutânea da Coxa: 31,1mm
Dobra cutânea da Suprailíaca: 37,3mm
Dobra cutânea da Axilar média: 11,6mm
Dobra cutânea da Subescapular: 17,2mm
Com base nas informações anteriores, primeiramente, calcule a densidade corporal da Mariana (utilize a fórmula de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward, 1980) e na sequência determine o percentual de gordura corporal dela (utilize a equação de Siri, 1961). Após obtidos os respectivos valores, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Alternativa 1:
Densidade corporal igual a 1,04 g/cm³ e Percentual de gordura igual a 25,93.
Alternativa 2:
Densidade corporal igual a 1,10 g/cm³ e Percentual de gordura igual a 65,00.
Alternativa 3:
Densidade corporal igual a 1,10 g/cm³ e Percentual de gordura igual a 65,93.
Alternativa 4:
Densidade corporal igual a 1,04 g/cm³ e Percentual de gordura igual a 59,00.
Alternativa 5:
Densidade corporal igual a 1,40 g/cm³ e Percentual de gordura igual a 25,00.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Alternativa 1:
Densidade corporal igual a 1,04 g/cm³ e Percentual de gordura igual a 25,93.
Explicação:
Resposta: Alternativa 1: Densidade corporal igual a 1,04 g/cm³ e Percentual de gordura igual a 25,93.
Explicação: Fórmulas nas páginas 76 e 77 do livro Medidas e Avaliação em Educação Física
Sexo: feminino
Idade: 20 anos
Estatura: 1,70m
Massa Corporal: 65kg
Dobra cutânea do Peitoral: 5,0mm
Dobra cutânea do Abdômen: 23,0mm
Dobra cutânea do Tríceps: 13,5mm
Dobra cutânea da Coxa: 31,1mm
Dobra cutânea da Suprailíaca: 37,3mm
Dobra cutânea da Axilar média: 11,6mm
Dobra cutânea da Subescapular: 17,2mm
Fórmula do sexo feminino de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward, 1980
Dc = 1,0970 – [0,00046971 x (TR + SI + CX + AB + PE + SE + AM)] + [0,00000056 x (TR + SI + CX + AB + PE + SE + AM)²] – [0,00012828 x Idade]
Dc = 1,0970 – [0,00046971 x (13,5 + 37,3 + 31,1 + 23,0 + 5,0 + 17,2 + 11,6)] + [0,00000056 x (13,5 + 37,3 + 31,1 + 23,0 + 5,0 + 17,2 + 11,6)²] – [0,00012828 x 20]
Dc = 1,0970 – [0,00046971 x 138,7] + [0,00000056 x (138,7)²] – 0,0025656
Dc = 1,0970 – 0,065148777 + [0,00000056 x 19.237,69] – 0,0025656
Dc = 1,0970 – 0,065148777 + 0,0107731064 – 0,0025656
Dc = 1,0400587294
Dc= 1,04 g/cm²
percentual de gordura corporal dela
Fórmula da equação de Siri, 1961.
%G = [(4,95/Dc)-4,50] x 100
%G = [(4,95/1,0400587294) - 4,50] x 100
%G = [4,759346621565888 - 4,50] x 100
%G = 0,2593466215658879 x 100
%G = 25,93466215658879
%G = 25,93