Question

9-Um trabalho desenvolvido entre o fim de 2011 e o primeiro semestre de 2012 avaliou 142 pessoas, na faixa de 40 a 60 anos, e constatou que cerca de 75% do grupo observado na caminhada diária não conseguia se beneficiar totalmente do exercício. A maior parte dos entrevistados pratica em intensidade abaixo da ideal e os outros o fazem com intensidade acima do recomendado, expondo o corpo a lesões. “Dessa forma, apenas uma em cada quatro pessoas faz caminhada de maneira correta, dentro dos parâmetros de segurança e eficiência”. Anderson explica que, ao caminhar, a pessoa deve se preocupar com a chamada “sobrecarga” ou a boa relação entre duração, frequência e intensidade do exercício [...].

Jornal Estado de Minas. 6 nov. 2012 (adaptado).

Ao analisar a prática de caminhada de determinado grupo, a pesquisa aponta a necessidade de as pessoas

A
praticarem caminhadas mais intensas.

B
praticarem caminhadas com mais frequência.

C
adaptarem as caminhadas a parâmetros científicos.

D
reduzirem as caminhadas devido ao risco de lesões.

E
buscarem por especialistas para planejarem suas caminhadas.

Answer 1

Resposta:

Resposta E

Explicação: