Question

9) A ginástica Laboral geralmente praticada no ambiente de trabalho, Foi criada afim de que se evitassem lesões de esforço repetitivo. Desta forma principal capacidade física trabalhada nessa ginástica é:

Answer 1

Resposta:

Segundo Martins (2000) a ginástica laboral compensatória procura trabalhar (exercitar) os músculos correspondentes e relaxar os grupos musculares que estão em contração durante a maior parte da jornada de trabalho; tal objetivo será alcançado mediante o emprego de exercícios que deverão ser programados de maneira que se intercalem a intervalos convenientes, a fim de proporcionar ao homem que trabalha uma melhor utilização da sua capacidade funcional, sem demasiada solicitação física.