Question

8. Cite 3 benefícios que a atividade física pode proporcionar.​

Answer 1

Resposta:

1. Combate o excesso de peso.
2. Reduz a pressão arterial.
3. Ajuda a controlar a glicemia.

1. Fortalece ossos e articulações.
2. Aumenta a força e a resistência muscular.
3. Promove a sensação de bem-estar.

1. Diminui o estresse.
2. Combate a ansiedade e a depressão.