Question

7- Quais os principais benefícios da
musculação?​

Answer 1

Resposta:

Normalmente a musculação é recomendada por médicos. O principal benefício é a melhora do sistema cardiovascular. Os exercícios diminuem a pressão arterial, favorecem a saúde e contribuem para a prevenção de doenças. A musculação aumenta a densidade óssea, ou seja, deixa os ossos mais resistentes.

Answer 2

Resposta:

O principal benefício é a melhora do sistema cardiovascular. Os exercícios diminuem a pressão arterial, favorecem a saúde e contribuem para a prevenção de doenças. A musculação aumenta a densidade óssea, ou seja, deixa os ossos mais resistentes.

Explicação: