Question

7 - Quais os benefícios da prática regular de exercícios físicos?​

Answer 1

Resposta:

Faz bem à saúde mental.  

Auxilia no processo de perda de peso.  

Faz bem aos músculos e ossos.

Aumenta os níveis de energia.  

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas.

Melhora a saúde da pele.

Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono.  

Reduz a dor.

Answer 2

Explicação:

Auxilia no processo de perda de peso, faz bem para saúde mental ,reduz a dor ,relaxa o corpo e reduz o risco de desenvolvimento de doenças crônicas.