Question

1) Qual a ginástica que utiliza música na realização dos exercícios de baixa intensidade?


2) é no ambiente de trabalho qual ginástica acontece para que os funcionários possam trabalhar melhor?


3) qual ginástica utiliza a realização de exercícios localizados visados aumento da força muscular?


4) ginástica que usa reabilitação dos movimentos do corpo a partir de exercícios ginásticos?


me ajudem pfv!!!!​

Answer 1

Resposta:

1) Ginástica Aeróbica, Ginástica Localizada

Explicação:

São exercícios simples, realizados visando o fortalecimento muscular e a flexibilidade, geralmente utilizando o peso do próprio corpo. São exercícios juntamente com passos de dança, realizados no ritmo de músicas, por um tempo geralmente superior a 20 minutos e baixa intensidade.

2) Ginástica laboral compensatória: é feita durante a jornada de trabalho, como uma forma de compensar os esforços realizados durante as atividades. Auxilia a corrigir a postura corporal e as tensões musculares e a reduzir a fadiga muscular.

3) Na ginástica localizada, exercícios em série envolvem músculos específicos do corpo.

4) Ginástica de Reabilitação.

Espero ter ajudado, bons estudos!!!