Question

7 ) Os alimentos têm diferentes funções no nosso organismo. De acordo com as substâncias
contidas em maior quantidade, como os alimentos podem ser classificados?​

Answer 1

Resposta:

De acordo com as substâncias contidas em maior quantidade, os alimentos podem ser classificados em:

• construtores, energéticos e reguladores.

1. Os alimentos construtores são ricos em proteínas, que ajudam

na renovação das células, na reconstrução dos tecidos e no crescimento do corpo.

2. Os alimentos energéticos

são ricos em açúcares e gorduras, substâncias que dão energia ao nosso corpo.

3. Já os alimentos reguladores

são ricos em vitaminas e sais minerais, substâncias que regulam o funcionamento do nosso organismo,

protegendo-o, também, contra doenças.:)