7 exemplos de alongamento de diferentes grupos musculares?
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ALONGAMENTO ESTATICO : ESTATICO ATIVO E PASSIVO
ALONGAMENTO DINAMICO : DINAMICO ATIVO BALISTICO
ISOMETRICO
ALONGAMENTO ESPECIFICO
OBS: SO ACHEI ESSES.. ESPERO QUE AJUDE!
ALONGAMENTO DINAMICO : DINAMICO ATIVO BALISTICO
ISOMETRICO
ALONGAMENTO ESPECIFICO
OBS: SO ACHEI ESSES.. ESPERO QUE AJUDE!
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