Question

6)
Dentro dos estudos da Flexibilidade, qual o método de alongamento foi indicado para ser aplicado no início da aula de Educação Física, pois contribui bastante no aquecimento, é realizado de forma dinâmica e entre outros aspectos, reflete a técnica dos movimentos?

Selecione uma alternativa:
a)
Método de alongamento ativo.

b)
Método de alongamento passivo.

c)
Método de alongamento estático.

d)
Método de alongamento de propriocepção.

e)
Método de alongamento específico.

Answer 1

A, método ativo, para manter-se em movimento