Question

5. Sobre a frequência cardíaca e o exercício físico, assinale a alternativa correta:
A) A Frequência Cardiaca Basal é medida logo após acordar. Quanto mais "forte" ou condicionado está o coração, maior será o resultado.
B) Para que a queima de gordura e o condicionamento cardiovascular sejam eficazes e os exercícios exerçam seus reais benefícios, é necessário controlar a frequência cardíaca durante a atividade física.
C) A vantagem de ter um coração treinado, uma FC de repouso alta, protege muito mais a "máquina
cardiaca” e, teoricamente, ela pode durar bem mais.
D) FC Max aumenta progressivamente com a idade (aumento de cerca de 1 pulsação por ano).
E) Mulheres têm a FC geralmente de 5 a 7 bpm mais baixos que os homens com o mesmo condicionamento físico.​

Answer 1

Resposta:

A resposta é a letra (B) bom