5) Responda:
a) Os médicos recomendam, principalmente para as crianças, a exposição à luz do sol por cerca de 40 minutos nas primeiras horas do dia ou ao final do dia. Por quê?
b) Cite práticas de uma dieta saudável.
c) O que é fibra? Por que é importante ingerir alimentos ricos em fibras?
d) Cite a importância de alguns sais minerais no corpo humano.
lodo:
Ferro:
Soluções para a tarefa
Resposta:
A) Os médicos recomendam pois a luz solar contém vitamina D, que tem ação comprovada na mineralização óssea e manutenção equilibrada das taxas de cálcio no organismo, vitamina esta, perfeita para a a construção da estrutura óssea de uma criança.
B) Muitos acham que uma dieta saudável é simplesmente parar de comer, fazendo uma dieta de forma errada dessas, você estará prejudicando o desenvolvimento de seu organismo, uma dieta saudável seria na maioria da vezes compostas por 3 refeições saudáveis ao dia, constituindo o café da manhã, o almoço e o jantar, refeições estas preferencialmente ricas em ferro e carboidratos, frutas, legumes, feijão... E sem o excesso de massas e frituras.
C) Não faço idéia, pesquisar demoraria muito...
D) O iodo faz parte do desenvolvimento corpóreo, sua deficiência pode ocasionar uma doença chamada bócio. Iodo na panela: Frutos do mar. Para o organismo humano funcionar corretamente, este mineral se torna indispensável, pois participa da composição de dois hormônios da glândula tireóide (tiroxina e triiodotiroxina).
O ferro é importante para a saúde porque, além de prevenir a anemia, funciona também como um combustível para que a hemoglobina, célula do sangue, transporte o oxigênio para todo o corpo.