5- Na ginástica acrobática, qual a característica dos elementos bases e volantes?
preciso Urgente
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Resposta:
Os bases normalmente são os elementos mais velhos do par ou do grupo com um estatura mais alta, normalmente mais fortes para facilmente sustentarem e apoiarem o volante. O volante é o outro elemento do par ou grupo normalmente mais novo, com uma estrutura física mais baixa e mais leve para poder facilitar o trabalho em conjunto, permitindo também uma maior longevidade da participação desportiva.
Existem 5 categorias na Ginástica Acrobática:
duplas femininas: constituídas por duas ginastas do sexo feminino, sendo uma base e uma volante;
duplas mistas: constituídas por um ginasta base do sexo masculino e uma volante do sexo feminino;
duplas masculinas: constituídas por dois ginastas do sexo masculino, sendo um base e o outro volante;
trios: constituídos por três ginastas do sexo feminino, sendo duas bases, e uma volante;
quartetos: constituídos por quatro ginastas do sexo masculino, sendo três bases e um volante.
Os ginastas podem realizar 3 tipos de exercícios: de equilíbrio, dinâmicos e combinados, cada um deles com características diferentes:
– nos exercícios de equilíbrio os ginastas realizam elementos técnicos de equilíbrio como o próprio nome diz e têm que permanecer durante 3 segundos em cada elemento, podendo realizar movimentações e ligações entre um elemento e o outro como forma de enriquecer o exercício;
– nos exercícios dinâmicos os ginastas realizam elementos com fase de voo, vulgarmente chamados de saltos mortais, que podem ser combinados com piruetas e podem ser interligados entre si;
– nos exercícios combinados os ginastas realizam elementos que agrupam as características dos exercícios de equilíbrio e dinâmicos.
A Ginástica Acrobática cria laços de amizade e confiança muito fortes entre os parceiros e treinadores, valoriza o trabalho em equipe.Valores como o respeito, a cooperação e a solidariedade também são praticados no dia-a-dia dos treinamentos.