Question

5. Como o método pilates ajuda a prevenir e tratar as
doenças mentais?​

Answer 1

Resposta: Esse método beneficia diversos públicos, como jovens,

idosos, atletas e grávidas. Para os jovens, melhora o

condicionamento físico e para as grávidas traz mais

conforto. Além de aliviar as dores em pessoas idosas e

atletas que praticam esportes.