5 atividade física melhora nas saúde
lositalina:
e para escrever cinco atividades fisicas???
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Resposta:
natação, futsal, futebol, corrido e ginástica.
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Resposta:
Benefícios da atividade física
Combater o excesso de peso;
Melhorar a auto-estima e promove a sensação de bem-estar;
Diminuir a depressão;
Melhorar o desempenho escolar, no caso de crianças e adolescentes;
Diminuir o estresse e o cansaço;
Aumenta a disposição;
Promove o fortalecimento do sistema imune;
Melhora a força e resistência muscular;
Explicação:
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