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Quais os benefícios da erva mate para o corpo humano?
*Preciso de uma pesquisa muito interessante, para ser exposta*
Soluções para a tarefa
Ajuda na saúde cardiovascular. Graças à boa quantidade de antioxidantes, o mate pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, evitando que o colesterol e a gordura se acumulem nas artérias. Este é um aspecto sumamente importante do consumo desta tradicional bebida.
Aumenta o colesterol bom. Relacionado ao benefício anterior, em um estudo recente realizado pela Universidade de Illinois (Estados Unidos), foi demonstrado que o consumo do mate aumenta a quantidade de colesterol bom. Este tipo de colesterol, também conhecido como HDL, previne ataques cardíacos
Ajuda a retardar o envelhecimento. Pela mesma ação dos antioxidantes, o consumo regular do mate ajuda a prevenir a oxidação e o desgaste das células
Oferece resistência física. Tomar mate colabora com a aceleração do metabolismo, e assim o corpo consome de maneira mais rápida os carboidratos. O aumento da energia se deve tanto à queima das calorias consumidas com os alimentos que fazem parte de nossa alimentação, quanto as que se encontram armazenadas no organismo em forma de gordura.
alguns benefícios do chimarrão (que tambem é uma erva mete).
Estimulante da atividade física e mental;Estimula a circulação;
Tem ação antioxidante, capaz de combater o envelhecimento;
Elimina estados depressivos;
Regulariza a respiração;
Facilita a digestão;
Promove a sensação de bem-estar e vigor;
Regula as funções sexuais;
Tem efeitos cosméticos na pele;
Previne a arteriosclerose;
Previne gripes e alergias;
Diurético;
Diminui o colesterol e triglicerídeos;
Favorece o emagrecimento;
Previne a doença de Parkinson;
Combate a celulite;
Ajuda na prevenção de diabetes;
Faz bem ao coração.