Ed. Física, perguntado por wlk756, 9 meses atrás

4) Quals hábitos devem ser evitados para se ter uma boa qualidade de vida?

Soluções para a tarefa

Respondido por ViCkYpRiNcEsS

Olá,

As melhores práticas para melhorar a qualidade de vida

Dormir bem. O sono tranquilo é fundamental para a reposição da energia necessária para a realização das atividades do dia seguinte. ...

Praticar exercícios físicos. ...

Melhorar os hábitos alimentares. ...

Atentar aos sinais do corpo e da mente. ...

Pensar positivamente.

BOLINHADEQUEIJOO: Nss mn tu colocou quase tudo que eu coloquei ;'b (n to dizendo que vc copiou , pq a gente postou no msm tempo ) :)

BOLINHADEQUEIJOO: Vou dar like

ViCkYpRiNcEsS: k k k k

ViCkYpRiNcEsS: faz parte

Respondido por BOLINHADEQUEIJOO

OIIII!!!

*EVITAR COMER DOCES*: não quer dizer que não podemos comer doces ,mas sim, comer de maneira equilibrada.

*EVITAR O SEDENTARISMO*: pratique atividades físicas pelo menos 2 vezes na semana.

*EVITAR PERDER NOITES DE SONO*: dormir pelo menos 8 horas é bom para a saúde e para a qualidade de vida, evita stress e e vc não estará sonolento no dia seguinte.

*EVITAR FAZER COISAS QUE VÊ NA INTERNET SEM ANTES CONSULTAR UM MÉDICO*: Dependendo da situação, pode causar problemas graves de saúde, algumas pessoas fazem de propósito, então, o melhor é consultar o médico!! (De nada !!! ;b)

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Biologia, 6 meses atrás

como acontece a sustentabilidade ambiental...

Informática, 6 meses atrás

Considere a definição da seguinte struct escrita em linguagem de programação C. struct endereço { char logradouro [50]; int numero; char cidade[30]; char estado[2]; } end1; A alternativa que manipula corretamente a struct acima definida é: Para mostrar o conteúdo da variável logradouro: printf("%s", logradouro.end1); Para copiar o conteúdo das variáveis de end1 para end2: end1.strcpy =...

Física, 6 meses atrás

3.Umacatástrofenaturalquepodealterardrasticamenteumecossistemaé a)()umaenchente. b)()amigraçãodeanimais. c)()umgrandeterremoto. d)()umtornado. 4.AnaliseasafirmaçõesaseguirecoloqueVparaasverdadeiraseFparaasfalsas. a)()Ostiposdehabitatsnaturaismostram sinaisdemelhoraseaspopulaçõesdafaunaeda floraestãoaumentandoaoredordomundo.

Português, 9 meses atrás

Leia o fragmento abaixo transcrito da obra “Vidas Secas” e responda à questão a seguir:Vivia longe dos homens, só se dava bem com animais. Os seus pés duros quebravam espinhos e não sentiam a quentura da terra. Montado, confundia-se com o cavalo, grudava-se a ele. E falava uma linguagem cantada, monossilábica e gutural, que o companheiro entendia. A pé, não se aguentava bem. Pendia para um lado,...

História, 9 meses atrás