Question

4- Quais os resultados que posso atingir com um treino focado na força?
a) Como ele deve ser feito (repetições, carga de peso, descanso
b) Irá melhorar sua capacidade motora e sua qualidade de vida de um
modo geral. Atividades simples como pegar seu filho no colo, correr
para pegar um ônibus, subir a escada da igreja, estas e outras
atividades
c) Treino de resistência é aquele onde o corpo aumenta sua capacidade
de suportar a fadiga ou capacidade de resistir a acidose gerada pelo
corpo em exercício​

Answer 1

Resposta:

letra B

e da melhorar sua capacidade motora e sua quantidade de vida de um modo geral as atividades simples como pegar seu filho no colo correr para pegar um ônibus e subir na escada da igreja estas e outras atividades