Ed. Física, perguntado por BanChappie, 9 meses atrás

4. Como evitar lesões ao praticar CROSSFIT?

Soluções para a tarefa

Respondido por sansilva52

Explicação:

Para evitar lesões, os praticantes devem sempre respeitar seu corpo e aprender a ouvir as informações que ele dá: primordial para uma prática segura e eficiente saber respeitar o descanso. investir um bom tempo em trabalho de mobilidade articular e flexibilidade.

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