4 ) A recomendação atual para a prática de atividade fisica na adolescência é de que todo jovem deveria envolver-se, diariamente, por cerca de 60 minutos ou mais em atividades fisicas moderadas e/ou vigorosas pelo menos cinco vezes por semana. Sobre esse assunto, é incorreto afirmar que:
a) alguns estudos realizados no Brasil mostraram que 10% das crianças e dos adolescentes atingiram as recomendações atuais de atividade fisica.
b) outro benefício imediato das atividades fisicas está relacionado maximização do pico de massa óssea, variável extremamente importante para a prevenção de doenças futuras, como a osteoporose. c) nas últimas duas décadas, observou-se um aumento no número de estudos que investigaram os efeitos da prática de atividades fisicas na prevenção e na reabilitação de doenças crônicas e seus fatores de risco na infância e na adolescência.
d) além da melhora na aptidão física, relacionada à saúde como beneficio imediato, alguns estudos mais recentes têm procurado discutir o quanto as atividades físicas podem contribuir na prevenção e reabilitação da obesidade, que é um dos principais problemas de saúde pública de crianças e adolescentes na atualidade.
e) um dos benefícios imediatos de maior magnitude que a prática de atividades fisicas oferece para crianças e adolescentes é a melhora na aptidão fisica relacionada à saúde. Beneficios advindos da melhora na aptidão cardiorrespiratória, força muscular, flexibilidade e composição corporal contribuem para a melhora das atividades da vida diária nessa faixa etária
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Nhaaaaaa me ajudou mt ❤
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Bons estudos
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