Question

4. A dieta vegetariana preza o não consumo de carnes, e a vegana, a abstenção de todo alimento de origem animal. Como vegetarianos e veganos obtêm proteínas??​

Answer 1

Resposta:

eles comem tipo feijao,soja,arroz integral,semente de girassol,cereais (tipo trigo),nozes,lentilha,castanhas e etc

Explicação:

Pois esses alimentos sao ricos em proteinas tambem como a carne                              espero ter ajudado