Question

3. Sobre Aquecimento e Alongamento, marque a alternativaincorreta:

a) Existem dois tipos de aquecimento: geral eespecífico.

b) Aquecimento são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que
promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o
seucomprimento.

c) O principal efeito dos alongamentos é o aumento daflexibilidade.

d) Redução das tensões musculares é um beneficio doalongamento.

e) Idade é um dos fatores que influenciam noaquecimento.
luar sanguineas​

Answer 1

Resposta:

D

Explicação:

se vc não se alongar vc pode torcer algum músculo

Answer 2

Eu acho que é a B

Aquecimento é uma técnica normalmente praticada pela maioria das pessoas antes de qualquer atividade física, desportivas ou de exercícios físicos. Consiste em aumentar gradualmente a intensidade da atividade física, incrementando também a temperatura corporal.