3-Sobre a ginástica laboral, assinale V para verdadeiro e F para falso.
( ) o programa de ginástica laboral possui três fases: a fase de aquecimento, a fase postural e a fase de alívio.
( ) É um instrumento de promoção de saúde e prevenção de lesões.
( ) È dividida em duas fase, relaxante e competitivas.
( ) O programa de ginástica laboral não atinge todos os grupos musculares.
( ) contribui para o bem estar físico e psicológico de seus praticantes.
( ) melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória e como o nome já diz é uma ginástica praticada na água.
( ) Ajuda na reeducação postural e no alívio do estresse.
( ) o programa de ginástica laboral possui três fases: a fase preparatória, a fase compensatória e a fase relaxante..
Soluções para a tarefa
Resposta:
V-V-F-V-V-F-V-V
Explicação:
duas alternativas podem estar certas em diferentes palavras, dependendo do estímulo na laboral, pode prevenir lesões
Sobre as características da ginástica laboral, temos que as afirmativas são assinaladas da seguinte maneira, respectivamente: V-V-F-V-V-F-V-V.
O principal objetivo da ginástica laboral é a prática e alguns tipos de exercícios que poderão ser realizados dentro do ambiente de trabalho.
Estes pequenos exercícios condicionam a saúde dos trabalhadores e não permite que muitas pessoas se mantenham em um estado de sedentarismo.
Técnicas de alongamento, relaxamento e fortalecimento muscular estão dentro do conceito de ginástica laboral.
As ginásticas que podem ser conciliadas em contextos de trabalho e de academia, apenas para exercícios físicos, são:
Ginástica laboral;
Hidroginástica;
Matroginástica;
Ginástica geral;
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