3) Segundo a OMS quais os benefícios da prática de exercícios físicos?
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Resposta:
São relatados benefícios como melhoria da cognição, qualidade de vida mais saudável, bem-estar mental, sono, além do que já foi incluído em 2010”, diz um artigo de opinião sobre o tema, publicado no periódico científico The Lancet. A seguir, explicamos as principais novidades da cartilha.
Explicação:
eu nao quero explicar to mt cansada acordei mt cedo hj #club57
lelesoarnogueira:
valeu pela melhor resposta
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Resposta:
A atividade física regular é fundamental para prevenir e controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer, bem como para reduzir os sintomas de depressão e ansiedade, reduzir o declínio cognitivo, melhorar a memória e exercitar a saúde do cérebro.
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