Ed. Física, perguntado por robertajheniffer3, 5 meses atrás

3 - Qual é a utilidade do método pilates? ​

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Respondido por misterxv
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Resposta:

O pilates é um exercício físico individual e é considerado por muitos profissionais da saúde uma forma de terapia. Com essa atividade em ação é possível fortalecer a musculatura, melhorar o tônus e garantir maior flexibilidade do corpo.

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