Question

3. Qual a preferência para uma boa respiração?​

Answer 1

Resposta:

Qual é a maneira certa de respirar?

Explicação:

Inspire e expire de forma lenta e profunda por alguns segundos. Em seguida, inspire e expire pelo nariz rapidamente, empurrando o ar com a força do abdômen. Repita sem parar durante um minuto, faça uma pausa de um minuto (respirando devagar) e repita essa sequência mais duas vezes

Answer 2

Não sei se é exatamente isso que vc que mais acredito que sim (segunda imagem)