3- Qual a importância do condicionamento cardiorrespiratório?
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Oi boa noite , vou te ajudar !
Os exercícios cardiorrespiratórios recomendados, além de serem eficientes, também ajudam o indivíduo a melhorar sua resistência física, queimar calorias e também a ter mais saúde, porém, a pessoa não deve depender apenas dos exercícios, a disciplina alimentar é fundamental para que o mesmo tenha uma vida saudável.
espero ter ajudado ;)
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