Question

3.Qual a importância de ter uma vida ativa?

Answer 1

Resposta:

Isso se dá pelo simples motivo: uma vida ativa inibe o desenvolvimento das doenças que mais matam no mundo — hipertensão, diabetes, doenças do coração e alguns tipos de tumores. Outro resultado a longo prazo de uma vida ativa é a melhora da saúde de articulações, ossos, ligamentos e tendões.

Explicação:

Answer 2

resposta:

uma vida ativa inibe o desenvolvimento das doenças que mais matam no mundo — hipertensão, diabetes, doenças do coração e alguns tipos de tumores. Outro resultado a longo prazo de uma vida ativa é a melhora da saúde de articulações, ossos, ligamentos e tendões.

Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo. A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar

explicação:

é isso, espero ter ajudado (✯ᴗ✯)