3 ) Quais os objetivos de se realizar exercícios físicos e não somente atividade física?
privanluiz:
Pra agora
Por favor
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Resposta:
Importância de ambos. Tanto a atividade física como os exercícios físicos promovem benefícios para a saúde como controle de peso, diminuição da pressão arterial, redução do estresse, prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes, desde que sejam realizadas regularmente.
Explicação:
espero ter ajudado:)
Vai leu
de nada é um prazer ajudar ^_^
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Resposta: além de trazer todos os benefícios que a atividade física também traz, é eficaz para manter o controle do peso, a redução dos sintomas depressivos e para melhorar a qualidade do sono e a preservação da cognição, além de também ajudar no tratamento e controle de diversas doenças crônicas.
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