Ed. Física, perguntado por natachafidelis929, 6 meses atrás

3. Por que é necessário adequar a sua alimentação ao tipo de exercício?

Soluções para a tarefa

Respondido por castrokaique70

Resposta:

A prática regular e moderada de exercícios físicos, aliada a uma alimentação adequada, tem efeitos benéficos sobre o metabolismo, como redução de gordura corporal, aumento de massa muscular e modificações positivas no perfil lipídico: elevação do HDL-colesterol e redução dos triglicérides.

Explicação:

espero ter ajudado :)

castrokaique70: se puder marcar como melhor resposta, ficarei feliz :)

natachafidelis929: claro :) se puder ir ver minha outra pergunta tbm..

castrokaique70: ok

Respondido por duda2604mag

Resposta: A prática regular e moderada de exercícios físicos, aliada a uma alimentação adequada, tem efeitos benéficos sobre o metabolismo, como redução de gordura corporal, aumento de massa muscular e modificações positivas no perfil lipídico: elevação do HDL-colesterol e redução dos triglicérides.

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