Question

3- Explique como o atleta profissional pratica seus treinamentos.​

Answer 1

Resposta:

Ele treina conforme a especificidade do treinamento. se um atleta joga vôlei. ele vai treinar o toque, levantamento, ataque, saque. os movimentos específicos do vôlei além de treinar na academia os treinamentos físicos do esporte.

Answer 2

Resposta:

ele treinará onde tem mais, digamos que "falha" e ainda respeitando o limite do corpp