3 exemplos de Fibras
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Principais fontes de Fibras (exemplos de alimentos ricos em fibras) ( Coloquei vários , fica a seu critério)
Aveia
- Feijão
- Milho
- Pipoca
- Grão-de-bico
- Goiaba
- Beterraba
- Alface
- Couve-manteiga
- Pão integral
- Caqui chocolate
- Arroz integral
- Ameixa crua
- Macarrão integral
- Pera
- Lentinha
- Brocolis
- Ervilha
- Amendoas
- Cevada
- Farelo de trigo
- Tangerina com bagaço
- Laranja com bagaço
- Semente de abóbora
- Figo seco
- Agrião
- Repolho
- Manga
- Linhaça
Aveia
- Feijão
- Milho
- Pipoca
- Grão-de-bico
- Goiaba
- Beterraba
- Alface
- Couve-manteiga
- Pão integral
- Caqui chocolate
- Arroz integral
- Ameixa crua
- Macarrão integral
- Pera
- Lentinha
- Brocolis
- Ervilha
- Amendoas
- Cevada
- Farelo de trigo
- Tangerina com bagaço
- Laranja com bagaço
- Semente de abóbora
- Figo seco
- Agrião
- Repolho
- Manga
- Linhaça
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