3- Com a prática da dança de salão podemos desenvolver predominantemente, a capacidade física:
A- Velocidade
B- Resistência
C- Agilidade
D- Força
Soluções para a tarefa
Resposta:
B- Resistência
Explicação:
- Benefícios perceptíveis
A dança é uma ótima maneira para as pessoas de todas as idades em busca da boa forma. Além de ser uma atividade divertida e inclusiva socialmente, os exercícios trazem muitos benefícios positivos para a saúde, entre eles:
Flexibilidade–A flexibilidade é uma parte importante de ser saudável. Dança requer uma grande quantidade de flexibilidade. A maioria das aulas de dança começa com exercícios de alongamento.
Bailarinas devem se esforçar para completar uma série de movimentos “aquecendo” todos os principais grupos musculares. A maioria dos ritmos de dança exige que os bailarinos executem movimentos que exigem flexão e alongamento.
Força – Força é definida como a habilidade de um músculo para exercer força contra a resistência. A dança desenvolve força, fazendo os músculos resistir contra o peso de uma bailarina sobre próprio corpo, por exemplo.
Muitos estilos de dança, incluindo jazz e balé, exigem saltos no ar. O movimento exige muita força dos músculos da perna. Considere a massa muscular que um dançarino desenvolve levantando sua parceira acima de sua cabeça.
Resistência – A dança é um exercício físico. O exercício aumenta a capacidade dos músculos para trabalhar duro por períodos cada vez mais longos sem fadiga. A dança regular é uma ótima opção para melhorar a resistência. Assim como em qualquer forma de exercício, a dança regular ajuda a construir a resistência.
Espero ter te ajudado :D
Bons estudos!!!