Question

3. Aquecimento antes de qualquer atividade física proporciona ao corpo:

a. Lesões nos músculos, não amento o desempenho diário.

b. retardar a fadiga muscular, aumento da velocidade e da força de contração

muscular;

c. Não ajuda no dia a dia, nos trabalhos diários;

d. Não é necessário aos atletas que fazem aqueles exercícios físicos comfrequência.

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Answer 1

Resposta:

b.pois sempre antes de fazer uma atividade física tem que nos aquecer pra que nossos músculos fiquem com velocidade e forças e e recomendado fazer isso ao dia dia e tbm ajuda na saúde

ESPERO TER AJUDADO....