Question

3-
Após a reflexão realizada na Atividade 1 e a contextualização elaborada na Atividade 2.
como a atividade física pode contribuir para a saúde física e mental durante o isolamento
Durante o isolamento social ocorreram algumas mudanças nas rotinas das familia
tirinha abaixo, escreva sobre o que está sentindo falta, seja na escola, nos momento
amigos e familiares ou durantes as práticas de atividade fisica e esportivas.​

Answer 1

A atividade física é importante tanto para a saúde mental quanto para o físico, pois permite que o ser humano consiga prevenir-se de doenças, além de melhorar o seu bem-estar.

Durante o isolamento social as pessoas mudaram o jeito que se relacionam, alimentam-se e divertem-se.

As pessoas passaram a enxergar a importância de cuidar da saúde mental, pois muitas praticam exercícios, cuidam da saúde física, mas não se atentam ao fator psicológico.

Cuidar da saúde física e mental na quarentena está relacionado a se alimentar bem, praticar exercícios, não se cobrar tanto, fazer o que é possível nesse momento difícil de pandemia do novo coronavírus.

Você pode estar sentindo falta de várias coisas, seja jogar vôlei, futebol com os amigos, visitar os amigos, dentre outros.

Deve sentir falta dos professores, dos colegas da escola, das brincadeiras no espaço escolar, etc.

Abraços!