3 alongamentos membro superior e todos os músculos envolvidos nos alongamentos
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Resposta:
flexão, extensão, adução
explicação: flexão: o músculo da parte de atrás do braço e o bíceps
extensão: braquiorradial, extensor Radial longo do carpo, extensor Radial corto do carpo, extensor dos dedos, extensor do dedo mínimo, extensor ulnar do carpo e ancôneo
adução: pectíneo, adutor corto, longo,grácial, magno e as fibras inferiores do glúteo máximo
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