Question

3) A higiene é muito importante para a prevenção de doenças e manutenção do corpo. pensando nisso,
construa sua rotina diária de higiene pessoal.

Ao acordar:
Após o café:
Antes do ſanche:
Ao sair do banheiro:
Ao chegar da escola/trabalho;
Antes do almoço:
Após o almoço:
Antes do lanche:
Ao entardecer
Antes do jantar
Apon o jantar;
Antes de deltar para dormir:​

Answer 1

Resposta:

após acordar: tomo banho

após café: faço alongamentos

antes do fanche:me hidrato

ao sair ao banheiro :lavo minhas mão e enxugo

ao chegar a escola/trabalho: eu vou para a minha sala e aguardo outras chegarem /trabalho:eu sento na minha sala e faco minhas obrigações

antes do almoço:fico aguardando mechendo no celular

antes do lanche: bebo um suco em seguinte lavo minhas mãos

ao entardecer : cochilo um pouco

antes do jantar: arrumo a mesa

antes de deitar e dormir : faço minhas orações da minha religião

Explicação:

só vc criar uma rotina a cada vez em seguida