3-0 exercício
físico pode ser benéfico, mas ao mesmo tempo pode ser maléfico caso não seja feito
de forma correta. Explique o por que a atividade física pode causar danos a uma pessoa que não
esteja acompanhada por um profissional da área.
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Resposta:
As lesões são o maior risco para quem se exercita sem a supervisão de um profissional. E isso acontece porque quem pratica atividade física sem orientação acaba fazendo exercícios de maneira inapropriada. Há também casos de pessoas que optam por atividades que estão além dos seus limites físicos
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