2 - Sobre o balanço calórico assinale (V) para sentenças verdadeiras e (F) para sentenças falsas.
( ) Balanço calórico é a relação entre a quantidade de calorias ingeridas e a quantidade de calorias
gastas.
( ) A ingestão de calorias em excesso é a única causa do acúmulo de gordura corporal.
( ) O controle do balanço calórico, aliado a prática de exercícios físicos, é o melhor mecanismo para
emagrecer.
( ) No processo de emagrecimento é recomendável ingerir alimentos altamente calóricos.
( ) Uma pessoa que ingeriu 2000 kcal e gastou 2500 kcal durante 30 dias vai ter acúmulo de gordura
ao final deste período.
Soluções para a tarefa
Olá!
Ordem da sequência: V.F.V.F.F.
(v) Balanço calórico é a relação entre a quantidade de calorias ingeridas e a quantidade de calorias
gastas.
(F) A ingestão de calorias em excesso é a única causa do acúmulo de gordura corporal.
(V) O controle do balanço calórico, aliado a prática de exercícios físicos, é o melhor mecanismo para
emagrecer.
(F) No processo de emagrecimento é recomendável ingerir alimentos altamente calóricos.
(F) Uma pessoa que ingeriu 2000 kcal e gastou 2500 kcal durante 30 dias vai ter acúmulo de gordura
ao final deste período.
Espero ter ajudado e bons estudos!
A ingestão de calorias em excesso é uma das causas do acumulo de gordura no corpo, o consumo de alimentos hipercalóricos também leva a isso, da mesma forma como uma dieta com mais calorias do que se gasta irá levar ao aumento de peso (V, F, V, F e F).
Para perder peso precisamos saber se o nosso metabolismo está adequado, se os nossos hormônios estão em níveis normais e também precisamos ingerir menos calorias do que gastamos.
Também é preciso começar a dieta de forma lenta e ir adaptando ela aos poucos, já que o nosso corpo tende a se acostumar e ir diminuindo a velocidade do metabolismo.
Venha estudar mais em:
https://brainly.com.br/tarefa/10017033
