Question

2: Se não estiver preparado para dançar, pode causar o quê?

3: Por que a força na dança é importante?

4:Na resistência. É importante acostumar o corpo com o quê?

5: Bem-estar na dança. O que a dança pode ajudar na vida das pessoas?

6: Onde o balé surgiu?

7: No início da primeira guerra mundial onde a dança passou a ser mais praticada?

8: A dança passou a ser executada em quais países?

9: Quais músicas eram usadas nesses países?​

Answer 1

Resposta:

3-Músculos fortalecidos

Isso acontece porque cada estilo de dança trabalha com diferentes grupos musculares. Ou seja, com o tempo a musculatura fica mais forte o que por consequência diminui a ocorrência de lesões.

4-O treinamento resistido é muito indicado para trabalhar a fadiga muscular, ou seja, para acostumar o corpo à atividade física e evitar o cansaço excessivo. É ótimo também para quem está começando a sair do sedentarismo, por exemplo.

5-A dança traz muitos benefícios à saúde, como o aumento da flexibilidade, o aprimoramento da coordenação motora, a melhora cardiorrespiratória e também a otimização do condicionamento aeróbico”, explica a professora.