Saúde, perguntado por Jrgameplay, 9 meses atrás

2. Que cuidados devemos ter para manter a saúde do sistema ósseo muscular?​

Soluções para a tarefa

Respondido por dandaferreira18
1

Resposta:

Faça de 30 a 40 minutos de exercício três ou quatro vezes por semana, intercalando exercícios de resistência e peso. ...

Evite hábitos negativos, como fumar e o consumo excessivo de álcool, e mantenha um peso saudável. ...

Conheça seus fatores de risco pessoais que podem aumentar o risco de osteoporose.

Perguntas interessantes