Question

2- Quais são os benefícios da ginastica funcional
para a saúde?​

Answer 1

Resposta:

Principais benefícios do treinamento funcional Desenvolve a percepção dos movimentos; Acelera o metabolismo e queima gordura; Correção da má postura e desequilíbrios musculares; Aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral);