Question

2. Quais precauções não devem ser considerada pelos praticante de atividade física em academia

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Answer 1

Resposta:

Manter-se hidratado e bem alimentado, usar roupas confortáveis e fazer alongamento são cuidados que se deve ter para praticar qualquer atividade física. Se deve cuidar para não tentar a mais que seu corpo aguenta de uma vez. Não se deve tentar pegar um peso muito pesado se você não tem esse costume. A dica é a cada dia vaia se aprimorando

Espero ter ajudado :)